【环球彩票app下载】酸辣汤的做法,西红柿3款养

日期:2019-11-09编辑作者:更大的人工

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黄豆芽怎么做好吃 黄豆芽的三款健康做法

“各种蔬菜的随意搭配会往往有意想不到的效果。豆芽是非常普通的菜。价格也非常便宜用来做汤菜是最好不过的。”

“一道正宗的四川汤菜。酸辣汤非常的开胃。里面的那并不是我们传统的辣椒的那儿是胡椒粉的辣味,特别适合冬天喝。”

黄豆芽怎么做好吃?豆芽豆腐酥

食材明细

食材明细

黄豆芽250克、豆腐200克、雪菜100克、精盐3克、葱花5克、植物油50毫升、味精2克。

主料

主料

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  • 黄豆芽半斤
  • 生菜半颗
  • 干虾仁一匙
  • 生姜半块
  • 香菜一颗
  • 豆腐半个
  • 火腿肠一根
  • 木耳5朵
  • 鸡蛋一个
  • 西红柿一个

黄豆芽怎么做好吃豆芽豆腐酥的做法

辅料

辅料

先将黄豆芽、豆腐、雪菜都洗净备用。锅内先入葱花煽炒,再放入黄豆芽,炒出香味时加适量水,在旺火上烧沸,待豆芽酥烂时,放入雪菜、豆腐,改小火炖10分钟.加入精盐、味精即可。

  • 少许
  • 麻油半匙
  • 味精1/5匙
  • 一匙
  • 白糖少许
  • 白胡椒粉半匙
  • 淀粉半匙
  • 芝麻油1/5匙

此膳食有润肤、滋养、健身的功效。

养生堂 西红柿3款养生食谱推荐

  • 咸鲜口味
  • 煮工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 酸辣口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

养生食谱:西红柿竹笋冬瓜汤

豆芽虾仁肉汤的做法步骤

酸辣汤的做法步骤

冬瓜500克,西红柿300克,嫩竹笋、生菜油各100克,黄酒,精盐,味精各适量。

  • 环球彩票app下载 41清水浸泡虾仁。
  • 环球彩票app下载 52豆芽反复清洗干净。
  • 环球彩票app下载 63生菜切成粗一点的丝。
  • 环球彩票app下载 74倒半锅清水放入虾仁和生姜片煮沸。
  • 环球彩票app下载 85先放入豆芽,把豆芽煮软。然后快起锅的时候放生菜,放盐和味精。
  • 环球彩票app下载 96起锅调一点芝麻油撒入香菜叶,一到快手的汤菜就做好了。
  • 环球彩票app下载 101豆腐和火腿肠切丝,木耳泡发以后也切丝西红柿切块。
  • 环球彩票app下载 112锅起油,放入少许的油把这四种食材放下去翻炒均匀。
  • 环球彩票app下载 123到了没过食材的清水,大火开始煮。
  • 环球彩票app下载 134一个鸡蛋打散。
  • 环球彩票app下载 145醋,白胡椒粉。淀粉。加清水沟盛一碗芡汁。
  • 环球彩票app下载 156水煮开以后。放入盐。和味精。继续煮。放刚才的汁再一次把水煮沸。
  • 环球彩票app下载 167关火,放蛋液搅拌。起锅根据口味淋上芝麻油。

环球彩票app下载 17养生堂 西红柿3款养生食谱推荐

小窍门一定要关火再放鸡蛋液,这样煮出来的鸡蛋液很嫩

把竹笋洗净后,撕成长细条,然后切成细段,清水中浸泡半小时;西红柿洗净切去根蒂,切成薄片;冬瓜削去皮,挖去籽,洗净,先顺着长的方向切成片。烧热锅,放入生菜和油,将西红柿煽炒至熟烂。出红油时,再下冬瓜稍炒一下,加入清水后放入竹笋、黄酒、盐,味精,先大火烧滚,后转小火烧至冬瓜酥烂。起锅盛入大汤碗内上席。

此膳食可减肥健美、补胃益气,是经常吃肉者的营养汤菜。

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